Prenikavá vôňa zeleru, ktorá je preň typická, má istú vlastnosť: slúži ako ochrana rastliny pred plesňami a baktériami, ktoré by rady zeler napadli. Práve pre túto vlastnosť je zeler doslova pokladom pre naše telo. Keďže má antimykotické účinky, naša sliznica, črevá a celý tráviaci trakt sú účinne chránené pred škodlivými mikroorganizmami. Je mimoriadne vhodný pre alergikov a ľudí so sklonmi akné, pretože dokáže prečisťovať krv.
Vďaka tomu, že pôsobí antibakteriálne, sa používa ako doplnok pri liečbe dny a reumatizmu, ochorení močových ciest, ľadvín, ale aj pri poruchách trávenia, nachladnutí a vysokom tlaku. No a keďže 100 gramov tejto zeleniny obsahuje len 19 kalórií, postará sa aj o tukové vankúšiky.
Pošle chrípku kadeľahšie
Ak ste zástancom zdravej výživy a hojného využitia prírodných prostriedkov pri liečbe nachladnutia a chrípky, iste viete aj o účinkoch zeleru. Obsahuje pre telo dôležité minerálne látky draslík, jód, zinok, železo, horčík, vápnik a chróm. Je bohatým zdrojom vitamínov skupiny B, vitamínu A, K a E. No a keďže zeler obsahuje viac vitamínu C ako pomaranč, je obľúbeným spôsobom, ako posilniť imunitný systém.
Ako sme už spomenuli, zeler pôsobí antibakteriálne a pomáha dezinfikovať sliznicu dýchacích ciest, zlikvidovať hlien i mikroorganizmy. Pravdaže, najlepšie pôsobí čerstvý zeler, môžete si ho nastrúhať, vytlačiť šťavu doma, alebo si kúpiť hotovú v bio predajniach.
Recept na vášeň
Účinky zelerovej vňate na mužskú potenciu boli známe už starovekým Egypťanom. A keďže sa zeler v našich končinách postupne udomácil, za tento čas sa stihol stať fenoménom aj v ľudovom liečiteľstve ako rastlina, ktorá vyženie nudu zo spálne okamžite preč. Prírodné afrodiziakum si tak ukuchtíte z čerstvého zeleru i z jeho vňate. Zelerový šalát ako prejedlo, jeho nasekaná vňať alebo šťava z tohto plodu každé ráno sa postarajú nielen o prudké zvýšenie imunity, ale aj vášho libida.
Autor: Samo
Janine Siu – ovláda posteľné Kunf – Fu
