Aj muži majú „svoje dni“

Hrozivá skratka PMS je kompiláciou desiatok rôznych príznakov. Pri jej najhoršom priebehu preklínajú ženy celé mužské pokolenie za to, že si tým peklom nemusí prejsť mesiac čo mesiac tiež. Lenže, štúdie naznačujú opak!

Zaujímavé výsledky
Doktorka Aimee Aubeelucková z Univerzity v Derby pred časom viedla výskum, pri ktorom sledovala vnímanie bežných symptómov PMS očami žien a mužov. Výsledky prekvapivo ukázali, že až na pár výnimiek (konkrétne zadržiavanie vody, ktorého sme ušetrení) zažívajú niečo ako PMS aj muži! Dokonca sa na zdravotné ťažkosti, s ním spojené, sťažovali viac!

Chlapi v ankete priznali problémy s koncentráciou, sociálnu izolovanosť, depresie, návaly tepla, kŕče v žalúdku, migrény aj boľavý chrbát. Žeby to všetko preciťovali iba zo solidarity k trpiacim priateľkám? Kdeže! Odpoveď je vraj v hormónoch a v úbohom životnom štýle.

Podľa dr. Aubeeluckovej mohol výsledky výskumu ovplyvniť napríklad aj fakt, že muži a ženy majú odlišný prah bolesti. Dámy sú na PMSká zvyknuté, my nie, takže ich prežívame oveľa tragickejšie.

Môže za to hormón?
Veľkou záhadou je však skutočnosť, že k symptómom dochádza periodicky, čo u mužov vysvetlíte dosť ťažko. Žeby aj muži mali „svoje dni“? Podľa všetkého áno! U starších pánov by sa to dalo argumentovať nedostatkom testosterónu. Mužský pohlavný hormón totiž z tela z roka na rok ubúda. Keď ale máte do dôchodku ďaleko, pes bude zakopaný niekde inde. 

Ako žiješ, tak máš
Pravdepodobnejšiu príčinu vedci vidia v nadmernom strese a tých našich večných nerestiach ako pitie, fajčenie či prejedanie. Keď spojíte jedno s druhým (a s tretím...), dôsledky majú podozrivo blízko k tomu, čo u žien voláme PMS. V každom prípade žiaden zo zdravotných problémov nepodceňuje, za kolísaním nálad či stratou mužského libida sa môžu skrývať aj oveľa vážnejšie príčiny ako len váš sklon k preháňaniu.

Ako na mužský PMS?
Chce to pokoj a nohy v teple. Keď to na vás príde, zaraďte spiatočku a poľavte tempo. Všetky vyššie uvedené príznaky sú najskôr len vzburou organizmu proti neľudskému tempu, aké ste mu nasadili. Snažte sa ostať v pohode pohybom. Možno je na čase, aby ste dali zelenú ranným rozcvičkám, alebo sa upísali niektorému z fitnescentier. Dajte si pauzu od kofeínu a dráždivých jedál alebo pár dní detoxikujte.

A hlavne, keď sa vás priateľka súcitne opýta, čo vám je, nech vám ani nenapadne referovať, čo ste si prečítali v tomto článku, lebo vás prebodne cynickým pohľadom. Kým nezačnete menštruovať do gatí, musíte uznať, že má na to plné právo.

Autor: Mike