V rámci experimentálnej štúdie prišli odborníci z oblasti psychológie k záveru, že menej je niekedy viac aj pokiaľ ide o online priateľstvá. Sociálne siete prinášajú množstvo pozitív do nášho života, no podľa doktora Dilneyho Goncalvesa, ktorý stál na čele španielskeho tímu expertov, môže mať množstvo priateľov na sociálnej sieti negatívny dopad na naše psychické zdravie.
Na podporu tejto hypotézy rozdelili účastníkov experimentu do dvoch skupín. Jedna z nich si preštudovala novinky zo života svojich elektronických priateľov na Facebooku, druhá sa k počítaču vôbec nedostala. Z následného testu sa preukázalo, že ľudia, ktorí Facebook nečítali boli oveľa spokojnejší so svojim životom, ako tí, ktorí sociálnu sieť detailne prehľadali. Podľa lekárov je dôvodom fakt, že človek má tendenciu neustále porovnávať svoj život a úspechy s inými.
Na sieti sa každý deň dočítame o nových zamestnaniach, či láskach našich známych, čo robí náš život v porovnaní s ich životmi nezaujímavý. Zlomovým bodom, kedy respondenti prestávali svoj život považovať za spokojný, je vraj 354 priateľov. Tí, ktorí mali priateľov viac sa ukázali oveľa nešťastnejší, ako tí, ktorí sa zmestili do tejto hranice.
Podľa psychológov je problém sociálnej siete najmä v tom, že ponúka limitované zobrazovanie reality životov svojich používateľov. Väčšinou ľudí zobrazuje dokonalejších, ako v skutočnosti sú a tak vzniká tento zvláštny efekt, kedy ľudia s množstvom priateľov nedokážu svoj vlastný život vnímať pozitívne. Čím viac priateľov máte na sieti, tým dlhší čas trávite čítaním o ich luxusných dovolenkách a aktivitách, na ktoré si vy nenájdete čas.
Riešením tohto stavu podľa španielov môže byť regulácia nastavení svojho profilu. Človek by sa mal vraj zamerať na svojich najbližších priateľov, ktorých úspechy ho robia šťastným. Lekárov, spolužiakov zo základnej a susedov vašej sesternice si pokojne skryte. Tak sa ubránite pocitu, že ste neúspešný a nespokojný a zameriate svoju pozornosť na ľudí, ktorí sú vám blízki aj v reálnom živote.
Autor: Michal
April Scott – chladná i horúca súčasne
