Fit TIP >
Zdielať na:
Sťahovanie hornej kladky jednoruč
Postavíme sa vzpriamene k hornej kladke. V postoji máme jednu nohu vpred, do kríža s používanou rukou, ktorá práve sťahuje kladku. Uchopíme jednou rukou jednoručný adaptér a druhou rukou sa môžeme pridržať stroja, prípadne si voľnú ruku môžeme oprieť vbok. Hornú kladku sťahujeme tak, že pohyb nastáva len v lakti.
10 NAJ mýtov o alkohole
Doprajeme si ho najmä počas dlhých víkendových nocí, aj to často krát ráno ľutujeme. S alkoholom je to však ako so ženami – čím sme...
Najčudnejšie veci vybrané z...
Možno si ešte spomínate na náš dávnejší článok o nevšedných ritných nálezoch. Dozvedeli sme sa, aj čo sme vedieť nechceli, a ak máte...
Čo ste netušili o svojom tele?
Napriek výbornej známke z biológie, niekoľkým knihám o ľudskom tele v domácej knižnici a snaživému samoštúdiu, málokto z nás môže...
10 dôvodov, prečo komáre štípu práve vás
Komáre sú mrchy, a z roka na rok to potvrdzujú viac a viac. Sú zmutovanejšie. Zákernejšie. Hladnejšie. Skúste sa na ne túto sezónu...
Nadávanie zvyšuje sebavedomie
Snažíte sa v bežnom živote vyhýbať silnému jazyku a nevhodným výrazom? Vulgárne nadávanie možno nepatrí v rámci etikety k populárnym...
