Fit TIP >
Zdielať na:
Predpažovanie jednoručiek v sede na naklonenej lavičke
Uchopíme jednoručky a ľahneme si na chrbát, na 45° naklonenú lavičku. V rukách držíme jednoručné činky nadhmatom a predpažíme ich pred telo, pričom sú lakte len mierne pokrčené a dlane smerujú dole vo výške len pár centimetrov nad stehenným svalstvom. Predpažovanie vykonávame pod uhlom 30-80°.
FOTO: Skutočné tváre pánov internetu
Ako vyzerá CEO Yahoo, Marissa Mayer, alebo šéf Facebooku, Mark Zuckerberg, vie snáď úplne každý. My vám však ukážeme tváre, ktoré až...
Brucho snov v troch krokoch
Túžite po obdivných pohľadoch od žien a závisti zo strany pupkatých chlapov? Mať pevné ploché brucho sa asi nepodarí každému, čo si...
10 NAJ mýtov o alkohole
Doprajeme si ho najmä počas dlhých víkendových nocí, aj to často krát ráno ľutujeme. S alkoholom je to však ako so ženami – čím sme...
Najčudnejšie veci vybrané z...
Možno si ešte spomínate na náš dávnejší článok o nevšedných ritných nálezoch. Dozvedeli sme sa, aj čo sme vedieť nechceli, a ak máte...
Čo ste netušili o svojom tele?
Napriek výbornej známke z biológie, niekoľkým knihám o ľudskom tele v domácej knižnici a snaživému samoštúdiu, málokto z nás môže...
