ATLAS.SK: Piatok, 23.6.2017
meniny má Sidónia
Ďalší fit tip 'Obrátené skracovačky'

Úklon s jednoručkou

Stojíme vzpriamene a uchopíme jednoručku do ľavej ruky. Pravá ruka je za hlavou. Trup ohneme doľava a spustíme jednoručku ku kolenu. Narovnaním trupu sa sťahujú pravé šikmé brušné svaly.

Šport
Starohorská 72, 97411 Banská Bystrica
Nádvorná ulica 9143/22 , 96001 Zvolen
Odoberajte novinky